Ajuda sobre premonições/sonhos lucidos

Olá amigos,. tenho sonhos e alguns deles são bem relevantes e algumas vezes acabam se concretizando, busco começar por esse assunto e se for algo mesmo, me aprofundar e melhorar cada vez mais. Também pratico projeção astral e as vezes consigo chegar a um certo nível de lucides, e isso tudo tem me ajudado muito, alguém que entenda do assunto